Kennst du das wenn selbst Entspannung mal schnell gehen muss?
Ich erzähle Dir hier wie ich endlich schnell und knackig mit Meditation angefangen habe und wie es heute meine Kopfschmerzen heilt und mir hilft meinen Fokus im Job zu halten.
Mehr Meditationen findest du bei Youtube unter Laura Seiler und Veith Lindau oder schreib mir unter k.kalinowsky@gmx.de und ich schicke Dir gerne meine Meditationen.